Lęk jest to stan emocjonalny, wywołujący obawy bez istniejącego powodu, jest to zagrożenie nierealne, związane z niebezpieczeństwem zewnętrznym lub wewnętrznym.Mamy tu doczynienia z wyolbrzymioną wersją napotkanych trudności. Strach natomiast jest przed wykonaniem jakiejś czynności czyli realne zagrożenie. Jest to tak zwana reakcja unikania.
W teorii Freuda ,,lęk działa jako rodzaj sygnału niebezpieczeństwa natury psychicznej, które może się pojawić, jeśli nieświadome pragnienie zostanie zrealizowane,,
Strach może wystąpić w następujących postaciach:
- strach poznawczy – rozpoznanie zagrożenia życia,
- strach somatyczny – reakcja organizmu na niebezpieczeństwo,
- strach emocjonalny – uczucie przerażenia i panika,
Jakie towarzyszą objawy przy uczuciu lęku?
- słabość,
- napięcie mięśni,
- zaburzenia rytmu serca,
- ból brzucha,
- ból głowy,
- uczucie gorąca,
- nadmierna potliwość,
- rumień lub bladość twarzy,
- kłopoty z reakcją i koncentracją, oraz na wiele innych objawów.
Jaki mamy lęk?
- lęk paniczny – nagłe napady przerażenia, nieprzewidywalne, utrata kontroli nad swoimi reakcjami,
- lęk uogólniony GAD – stan napięcia emocjonalnego związanego z jakimś konkretnym problemem ( praca, zdrowie, nauka, występy, zawody sportowe) Osoby takie czują się w pułapce.
- lęk społeczny – obawy przed akceptacją przez np. grupę ludzi, więcej niż nieśmiałość, lęk przed upokorzeniem,
- lęk fobiczny.
Natręctwa to rodzaj zaburzenia lękowego, w którym problemem są niechciane myśli, obsesje na punkcie jakiejś sytuacjiktóre uporczywie powracają wielokrotnie powtarzają się wbrew osobie. Osobom z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym bardzo trudno jest porzucić natrętne działania i myśli, mimo że oceniają je one jako nieracjonalne. Często osobom tym toważyszy myśl że są lub mogą stać się brudni, zakarzeni, winni, bądź grzeszni. Zachowania kompulsywne często wiążą się z powtórnym sprawdzaniem, myciem, porządkowaniem bądź liczeniem.
Kompleksowe radzenie sobie z depresją, stresem i nerwicą w naturalny sposób:
Kliknij w zdjęcie produktów, aby przejść do sklepu:
Zestaw zawiera następujące produkty (kliknij w produkt aby przejść na stronę produktu):
- Polinesian Noni – liofilizowany sok z noni przyspiesza regeneracje organizmu i daje uczucie komfortu.
- Rhodiolin – naturalny produkt, który rozluźni Twoje kołotane nerwy, oraz poprawi reakcje na stres.
- Stres Management – Mega B complex – witaminy i minerały dla osób narażonych na stres.
Wszystkie produkty firmy CaliVita są w 100% pochodzenia naturalnego. Nie powodują żadnych uzależnień.